slonce skoraSłońce niesie za sobą bardzo dużo dobrego np. podnosi hormon szczęścia oraz produkuje bardzo ważną witaminę D niezbędną dla naszego organizmu.

Jednak słońce może też nam zaszkodzić dlatego wystawiając się na kąpiele słoneczne odpowiednio zadbaj o regeneracje skóry. Dzięki temu łatwiej będzie uporać się z negatywnymi skutkami promieniowania UV. Skóra najlepiej regeneruje się podczas snu, dlatego bardzo ważna jest jej wieczorna pielęgnacja. Na twarz nakładaj krem odżywczo-regenreujący bogaty w antyoksydanty czyli witaminy C i E. Pomogą one w walce z wolnymi rodnikami, generowanymi przez promienie UV, które przyśpieszają starzenie się skóry. Na resztę ciała nałóż balsam po opalani. Warto by swym składzie zwierał aloes, witaminę E i D-panthenol. Składniki te pomogą się zregenerować podrażnionej czy poparzonej skórze słońcem. Opalona skóra jest również pozbawiona wody, dlatego koniecznie zadbaj o jej prawidłowe nawilżenie. Gdy masz cerę jasną bądź bardzo jasną, albo podatną na podrażnienia latem to musisz zadbać o nią w szczególny sposób. Przede wszystkim stosuj kremy z wysokim filtrem UV. W godzinach mocnego słońca czyli 11- 14 najlepiej unikaj słońca.