lekarz3Na naszych stopach znajduje się wiele punktów akupunkturowych, które łączą się bezpośrednio ze wszystkimi organami naszego ciała. Chodząc na bosaka wymasujesz sobie stopy, a ponadto pobudzisz punkty do intensywnej pracy, czyli twój organizm lepiej funkcjonuje oraz ułatwia usuwanie z niego blokady energetyczne, które wcześniej powstały w wyniku przemęczenia i chorób.

Chodzenie na boso to również rodzaj terapii na takie dolegliwości jak ból pleców czy płaskostopie. Wystarczy już nawet kilka minut, gdzie będziesz wspinać się na palce lub ustawiać stopy na samych piętach. Ponadto w każdej wolnej chwili ćwiczmy stopy, przenosząc palcami u nóg niewielkie obiekty. Ortopedzi zalecają, więc chodzenie bez butów, jako formę rehabilitacji. Stopy uwolnione z obuwia zmuszone są do intensywnej pracy, a to przyczynia się do wzmocnienia więzadeł i stawów. Chodzenie boso jak wcześniej już zostało wspomniane pozwalana walkę z płaskostopiem i zdeformowaniami, które powstają w wyniku noszenia niewygodnego obuwia. Dodatkowo chodząc bez butów zmieniamy automatycznie swoją postawę, wiec w naturalny sposób poprawiamy kondycję naszego kręgosłupa, a bóle pleców stają się mniej dokuczliwe. Do tego wszystkiego tradycyjna medycyna chińska zwraca uwagę, iż chodzenie boso pozwala na czerpanie życiodajnej energii prosto z ziemi. Pamiętajmy o tych wszystkich zaletach chodzenia bez obuwia i zrzucajmy je jak najczęściej.